♡ 우울증 극복하기!! ♡ 대부분의 사람들은 어떤 일로 낙심하게 될 때 침울한 기분에 빠지면서 가벼운 우울증 증상을 나타냅니다.그런데 이 같은 증상이 더 심해져서 절망감속에서 혼자 울기도하고, 식욕도 저하되고 수면장애를 경험하는 사람도 있습니다. 그러다가 더 심해지면 극도로 낙담하게 되면서 죄책감에 빠지고 자기를 비난 하면서 영적인 침체를 경험하게 되지요.그런데 신체의 호르몬계통이나 신경계통의 장애에서 오는 우울증을 제외한 대부분의 우울증은 그 원인이 여러 가지 상실감 때문인 경우가 많습니다. 소위 아끼던 물건을 잃어버렸을 때의 상실감, 그리고 마음의 상처로 인한 사랑과 희망, 야망과 자존감의 상실 같은 것들이지요.이 상실감을 극복하기 위해서는 하나님의 말씀을 따라 나의 관점과 가치관..